アーユルヴェーダは、心・身・魂すべてを含めて人がいかに生きるかを説いた学問です。 アーユルヴェーダは、私達が生まれながらにして持っている一人ひとりの異なる体質に合った生き方を教え、より良い選択ができるように導いてくれます。 アーユルヴェーダを日々の生活や心に活かせるように基礎を学びながら日々の暮らしに溶け込むようそして、知識を吸収する時間も大切ですので、月に1回のペースで10ヶ月かけて学んで体感して頂きます。 けれど難しいことは言わず、完璧目指さず、いいとこ取りで、ときに真面目に命について考え学べるメソッドを創りました。 知識や方法に闇雲に寄りかかるのではなく、自分の歩く道に照らし合わせて、その答えを導きだせますように。 正解はひとつではないからこそ 本質は何なのかを見失わないでいられますように。 10ヶ月かけてアーユルヴェーダの知恵を体感し、自分自身を深掘りしていく時間を共有します。 自分の理解を深め、自分の取扱説明書を創っていきます。 どうぞ、学びをご一緒できたらと思います。 ・卒業時ディプロマ発行 ・少人数制の限定4名様 ・毎月1回開催 ・限定4名様 ・アフターフォロー有 ・毎月オンラインヨガクラス受け放題 ・月に一度のアーユルヴェーダクッキングオンラインクラス+レシピ付き ※オンラインご受講の方は別途特典を考えております。 〜対象者〜 ・自分自身を癒やしたい方 ・ご自身はもちろんご家族のケア方法もわかるようになる。 ・今のお仕事にアーユルヴェーダを取り入れたい方 ・ヨガインストラクター・セラピストや今されているお仕事の方へのスキルアップ 1月 ●アーユルヴェーダ的人生の4つの課題 ※人はなんのために生きているのか ※健康とはどういう状態か 2月 ●アーユルヴェーダの歴史と哲学 ※私の体質・気質の理解を深める 3月 ●アーユルヴェーダ的生活編 ※毎日の過ごし方 ※季節ごとの過ごし方 4月 ●アーユルヴェーダ食事療法 ※体質に合った食事療法 5月 ●アーユルヴェーダクッキング ※スパイス・ハーブの効能 スパイス・ハーブ使った食事療法 6月 ●アーユルヴェーダ的ヨガ編 ※心の性質と体の繋がり 7月 ●アーユルヴェーダアロマテラピー（単発の場合は別途教材費） ※体質・季節に沿ったアロマについて 8月 ●アーユルヴェーダパンチャカルマ ※体質別セルフケア 9月 ●アーユルヴェーダ人間学 ※自分と家族や周りの人の性質を知る 10月 ●占星術とアーユルヴェーダの関係 ※惑星とドーシャ（体質）の関わりについて ◎開講日程 2023年1月〜10月 ◎講座時間 月に1回2.5時間×10＝25時間 10:00-12:30または12:30-14:30 ◎形式 対面／オンライン （対面／オンライン講座共に受けれなかった回は、オンライン講座の録画を送ります） ◎料金 全10回コース　11万円 （・教材費込・3300yenマンスリーオンラインヨガレッスン付き） 月に1回2.5時間×10＝25時間 全11回コース　11万円 （・教材費込・3300yenマンスリーオンラインヨガレッスン付き）

◯通常レッスン受け放題　　 ◯月に１度のリトュチャリア教室 ○月に１度のアーユルヴェーダ料理教室 ー録画アーカイブー ＊各クラス録画アーカイブもご覧いただけます。 アーカイブは月初めの各クラスを撮り終えてからの二週目の始めにお送りさせて頂いています。 翌月１０日までご視聴頂けます。 ※対面クラスからの配信となり、カメラを置く位置が真正面でない為、お申込の際はその点をご了承頂きご受講をお願い致します。